便秘– tag –

ダイエットを始めてから何故か腸の調子が悪い？便秘気味な気がする？ このようなことを感じたら体から注意信号が出ています。 実はダイエットという行為は腸に負担がかかります。 正しいダイエット方法で行わないと便秘になってしまう可能性があります。 ...