忙しいからなかなか料理を作れず、簡単に作れるものばかりになったり、コンビニなどで済ませたりする人は少なくないと思います。
しかし、健康な体を手に入れるにはバランスのとれた食事は大切です。
コンビニ等で栄養素を揃えようとした場合、バランスの良い栄養素を摂取するにはさまざまなものを食べる必要があり、出費がかさみ、余計なカロリーを摂取してしまう場合もあります。
そこで、現代社会における栄養素の問題を解決する可能性を秘めたものが完全栄養食。
完全栄養食とは、それ一つで厚生労働省が定めた食事摂取基準で選定された、接種すべき栄養素33種類がバランスよく全て含まれている食事を指します。
忙しくてもバランスの良い食事をお手軽にとれる特徴を持つため、今後も市場が拡大していくと予想されている未来の食事とも言えるでしょう。
そこで、今回は完全栄養食の一つのラップサンド型の「Welne-ウェルネ」について紹介していきたいと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
ラップサンド型の新しい完全栄養食「welne-ウェルネ」
ウェルネはラップサンド型の完全栄養食。
完全栄養食としてさまざまな商品がありますが、ラップサンド型はとても珍しいです。
それではウェルネとは何なのか？一つずつ紐解いていきましょう！
ラップサンドだから食べやすい
ウェルネはラップサンドタイプで、薄いパン生地にホクホクの食材が包まれているのが特徴。
トルティーヤやケバブなどは多くの人が好きだと思います。
これらと同じようにウェルネも食べられますので、食べやすさは抜群でしょう。
味は全部で4種類
いくら完全栄養食でも味が単純だったり種類が少ないと飽きてしまいます。
ウェルネはそれぞれ味付けにも力を入れており、また4種類と味も豊富です。
- 台湾ポーク
- スイートトマトチキン
- チリミート
- イタリアンガーリック
味は4種類あるから飽きずに食べられるのが特徴！
それぞれしっかりとした味がついており、また味も4種類あるので、続けやすさは抜群でしょう。
タンパク質も豊富な完全栄養食
健康的な体を手に入れるためには、3大栄養素(タンパク質、炭水化物、脂質)のほか、ビタミン・ミネラルや食物繊維を摂取する必要があります。
日本人に特に不足していると言われるタンパク質。
1日のタンパク質摂取量は、自分の体重1kgあたり1gの摂取が推奨されていますが、ウェルネにはタンパク質が33g以上含まれます。
つまり60kgの人の場合、1日に必要なタンパク質の半分以上をウェルネ1食で摂取可能です。
- 1日に必要なタンパク質の半分程度を1食で摂取可能！
タンパク質は筋肉や臓器にとって欠かせない栄養素
また、それに比べ、太る原因ともなる炭水化物や脂質は抑えられていますので、夜遅くに帰ってきても罪悪感なく食べられますね。
- 糖質や脂質の量は少な目なので、ダイエット中の人や夜遅くに帰ってきた人でも安心！
糖質はすぐにエネルギーに変わるため、最も太りやすい栄養素
脂質は1gあたりのカロリー数が最も高いので注意が必要
また、食事から得た栄養素をエネルギーに変換する役割を持つビタミンB2や、体の調子を整える食物繊維も豊富に含まれますので、栄養バランスは非常に優れていますね。
味や見た目にもこだわりを持つ
ただただ栄養素が優れていればいい、それは早計でしょう。
いくら体にいいものと言われても、見た目が質素で美味しくなければ完全栄養食とは言いません。
ウェルネは食材のシャキシャキ感を活かし、彩りや風味にも力を入れています。
そのため、しっかりと食べた感もありながら、食事を楽しく感じられるでしょう。
詳しくは下からウェルネ公式を覗いてみてください！
welne-ウェルネが届いてから食べるまで
次にウェルネが届いてから食べるまでの手順を紹介していきます。
ウェルネは一つひとつ丁寧に手作りで作られています。
調理後は美味しさをキープするために、急速冷凍され真空パックに具材が入れられます。
一つひとつ真空パックに入れられて届くため、届いたら冷凍庫で保存が可能です。
食べるときはそれぞれ取り出して、レンジなどで解凍します。
それぞれ解凍したらあとはラップにして食べるだけですね。
切って食べやすくもできますので、自分に合った食べ方ができるのも嬉しいですね。
筋トレやダイエットなどの運動後のお供にもGood
高タンパク質かつ、低カロリーのウェルネ。
筋トレで健康的な体を手に入れたい人や、ダイエットをして体を引き締めたい人にも最適です。
筋トレやダイエットなどの運動後は、体がタンパク質などを最も欲しているタイミング。
運動後に栄養補給のために食べる方法もおすすめです。
食べやすい続けやすいを追求した完全栄養食
少しずつ注目を集め始めている完全栄養食。
今回はラップサンド型の完全栄養食である「welne-ウェルネ」について紹介しました。
体を変えるために必要なタンパク質や、続けやすさなどの点で優れているとわかったでしょう。
普段の食事で栄養素が足りていないのではないかと思う方から、運動をしている方までさまざまな人におすすめできますね。
栄養素だけでなく、見た目や味にも力を入れているウェルネ。
少しでも気になった方は、公式でより詳しい情報をご覧ください。
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