空腹– tag –

筋トレを行うタイミングについて普段から意識をしていますか？ 実は空腹時に筋トレを行うと、全くの逆効果になってしまう可能性があるため注意が必要です。 今は一生懸命頑張っているから気にしていない タイミングは特に意識していなかった... 2人のよう...