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お腹が出てきたから凹ませたい、腹筋を割りたい、ダイエットを行う理由は人それぞれだと思います。 しかし、ダイエットってなんか辛そうだし、本当に痩せられるかわからないという人もいるでしょう。 実はダイエットって誰でも成果を出すことはできます。 ...

今回は私が筋トレを行ってどのように変化したかを書いていきたいと思います。 筋トレにハマる大学生で、様々な情報を発信しています。現在の様子などをTwitterにて発信しています！ぜひご覧ください。 筋トレ前後の変化を写真付きで見ることによって、皆様...