第3弾ー筋肉クイズ10選!あなたの筋肉に対する知識はどれくらいなのか?

筋肉の知識クイズ

今回は筋肉知識クイズの第3弾です。

このクイズは筋肉や筋トレ、ダイエット、サプリメントなどに関する様々な知識をクイズにしてまとめています。

こちらから第1弾、第2弾も遊べますが、スラスラ解くことはできますか?
→筋肉知識クイズ第1弾を遊ぶにはこちら
筋肉知識クイズ第2弾を遊ぶにはこちら

スラスラ解けるかたは筋肉の関する知識は相当あると言っても良いでしょう。

それでは第3弾も挑戦してみてください。

Contents

筋肉知識クイズ10選

①5大栄養素に含まれるビタミン・ミネラルの役割は何か
①5大栄養素に含まれるビタミン・ミネラルの役割は何か
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②二の腕と力こぶ、胸筋と背筋などの拮抗する筋肉を連続で鍛えるトレーニング方法をなんというか
②二の腕と力こぶ、胸筋と背筋などの拮抗する筋肉を連続で鍛えるトレーニング方法をなんというか
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③昔は筋トレをしている人は塩分をあまり摂らないほうがいいとされていましたが、現在では重要な栄養素の一つとされています。なぜでしょうか
③昔は筋トレをしている人は塩分をあまり摂らないほうがいいとされていましたが、現在では重要な栄養素の一つとされています。なぜでしょうか
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④炭水化物1gあたりのエネルギーは次のうちどれか
④炭水化物1gあたりのエネルギーは次のうちどれか
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⑤国際ボディビルダーズ連盟のIFBBプロで含まれないカテゴリーはどれか
⑤国際ボディビルダーズ連盟のIFBBプロで含まれないカテゴリーはどれか
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⑥腹筋を構成する筋肉のうち当てはまらないのはどれ
⑥腹筋を構成する筋肉のうち当てはまらないのはどれ
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⑦身体の中で最も大きな筋肉はお尻の筋肉である臀部筋ですが、最も小さい筋肉はどこについている?
⑦身体の中で最も大きな筋肉はお尻の筋肉である臀部筋ですが、最も小さい筋肉はどこについている?
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⑧アルコールを飲むと筋肉にどのような影響があるのか
⑧アルコールを飲むと筋肉にどのような影響があるのか
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⑨強度の高いトレーニングをしたときに素早くエネルギーを作り出してくれて、筋トレ前に摂取すると良いとされるサプリメントはどれか
⑨強度の高いトレーニングをしたときに素早くエネルギーを作り出してくれて、筋トレ前に摂取すると良いとされるサプリメントはどれか
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⑩ダイエットを行う上で最適なものはどれか
⑩ダイエットを行う上で最も最適なのはどれか
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筋肉知識クイズを制してボディメイクを制す

記事のまとめ

今回は筋トレの知識クイズ第3弾を実施しました。

何問正解できましたか?

全問正解できたならば自信を持って筋肉については博識を名乗っても良いのではないでしょうか?

全然解けなくても問題はありません。

博識への道を歩み始めたのですから、このまま突き進みましょうね。

体を変える=筋肉などの知識を持っている

と言っても過言ではありませんので、ぜひ何度も挑戦してくださいね。

コメント欄やお問い合せにて、要望や感想を募集していますので、ぜひどうぞ!

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